Vitamin D3 và vitamin K2 là những vi chất thiết yếu, quan trọng góp phần vào sự phát triển xương và răng đặc biệt ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bài viết dưới đây, Dược Sĩ Lưu Văn Hoàng sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin cần thiết về tác dụng của vitamin D3 K2 cũng như những sản phẩm D3K2 dạng xịt được nhiều người sử dụng trên thị trường hiện nay
Lợi ích khi phối hợp vitamin D3 và K2
Giúp xương chắc khỏe
Việc sử dụng đồng thời vitamin D3 và vitamin K2 mang lại tiềm năng mới trong việc chăm sóc sức khỏe xương.
Vitamin D3 và vitamin K2 giúp canxi được hấp thụ dễ dàng vào xương, tăng hấp thu canxi ở ruột đồng thời ngăn ngừa vôi hóa động mạch nghĩa là ngăn ngừa sự tích tụ canxi trong động mạch.
Tăng cường chức năng miễn dịch
Trong những năm gần đây, các nhà khoa học đã bắt đầu nghiên cứu những tác động tiềm tàng có lợi mà D3 và K2 có thể đem lại những tác động có lợi đối với hệ thống miễn dịch của con người. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy rằng lượng vitamin D tăng lên có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Tại sao nên sử dụng vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ?
Một nghiên cứu trên 107 phụ nữ da trắng khỏe mạnh trong một nghiên cứu theo dõi kéo dài 9 tháng cho thấy trẻ sơ sinh bú sữa mẹ hoàn toàn sẽ nhận được dưới 20% lượng vitamin D được khuyến nghị hàng ngày trong năm đầu đời.
Sữa mẹ có chứa vitamin D nhưng có thể không đủ để tăng lượng vitamin D cho trẻ.
Mặc dù thành phần sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh có bổ sung vitamin D nhưng có thể chưa đủ đặc biệt là giai đoạn mới sinh. Do đó, cần tham khảo liều lượng của sữa công thức và tham khảo ý kiến của bác sĩ để con được bổ sung đầy đủ lượng vitamin D và vitamin K cần thiết.
D2 K2 dạng xịt có tốt không?
Hiện nay trên thị trường, các chế phẩm chứa vitamin D3 và vitamin K2 được bào chế thành nhiều dạng khác nhau như dạng nhỏ giọt, dạng xịt,…Mỗi loại sẽ có ưu, nhược điểm khác nhau, ví dụ,
Dạng bào chế | Ưu điểm | Nhược điểm |
Dạng nhỏ giọt | Đối với dạng van 1 chiều: Hạn chế được sự nhiễm khuẩn trong quá trình sử dụng. | Bất tiện, cần phải nhớ liều lượng trong quá trình sử dụng.
Khó sử dụng, tốn thời gian. Đối với dạng pipet: Dễ nhiễm khuẩn, phân liều khó chính xác. Đối với dạng nhỏ giọt van 1 chiều: Giá thành thường cao hơn so với các dạng bào chế khác. |
Dạng xịt | Sử dụng đơn giản, thao tác dễ dàng.
Cha mẹ không cần sử dụng thìa hoặc cốc đong do đó rất thuận tiện khi mang theo. Mỗi nhát xịt đảm bảo đúng, đủ hàm lượng dưỡng chất mà bé cần trong một ngày. |
Đối với dạng xịt, cha mẹ cần xịt trực tiếp vào miệng con để tránh tình trạng thất thoát dưỡng chất. |
D3 K2 dạng xịt loại nào tốt?
Tiêu chí lựa chọn
Nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm.
Thành phần, hàm lượng: Ưu tiên lựa chọn các sản phẩm chứa D3K2 có độ tinh khiết cao, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thiết kế tiện sử dụng, phù hợp với kinh tế.
Hương vị: Trẻ sơ sinh là những đối tượng nhạy cảm, do đó nên lựa chọn các sản phẩm phù hợp với con, ngăn ngừa tình trạng nôn trớ.
Ocean D3K2
Là sản phẩm của thương hiệu ORZAX với hơn 20 năm hình thành và phát triển, vitamin d3 k2 cho trẻ sơ sinh dạng xịt Ocean D3K2 với thiết kế độc đáo, sáng tạo có thể sử dụng cả 2 dạng (dạng xịt và dạng nhỏ giọt) giúp cha mẹ dễ dàng sử dụng. Sản phẩm bổ sung vitamin D3 và vitamin K2 cho trẻ giúp xương và răng chắc khỏe.
Liều dùng và cách sử dụng
Đối với dạng xịt:
- Trẻ sơ sinh và trẻ dưới 6 tháng tuổi: 1-2 nhát xịt/ngày.
- Trẻ từ 6 tháng đến 2 tuổi: 1-2 nhát xịt/ngày.
- Trẻ em từ 2 tuổi trở lên: 1 nhát xịt/ngày.
Đối với dạng nhỏ giọt:
- Trẻ sơ sinh và trẻ dưới 6 tháng tuổi: 3-6 giọt/ngày.
- Trẻ từ 6 tháng đến 2 tuổi: 3-6 giọt/ngày.
- Trẻ em từ 2 tuổi trở lên: 3 giọt/ngày.
Ưu nhược điểm
Ưu điểm | Nhược điểm |
Vitamin D3 K2 MK7 dạng xịt Ocean D3K2 với thiết kế sáng tạo bao gồm cả đầu nhỏ giọt và đầu xịt trong cùng 1 sản phẩm, giúp cha mẹ trong quá trình sử dụng dễ dàng thao tác, mỗi đơn vị liều đều được đảm bảo chính xác.
Sử dụng dung môi dầu oliu cao cấp, hương vị thơm ngon, kích thích vị giác cho trẻ đồng thời giúp tăng cường khả năng hấp thu vitamin D3K2. Bảng thành phần an toàn, lành tính, không chứa chất bảo quản, chất tạo màu, chất tạo vị,… Vitamin D3 K2 dạng xịt Ocean D3K2 có thể sử dụng được 3 đến 4 tháng, xịt được 130 lần, tiết kiệm chi phí. Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng, nguyên hộp từ Châu Âu, Ocean D3K2 là sản phẩm của ORZAX với lịch sử 20 năm hình thành và phát triển, hiện đang có mặt ở hơn 50 quốc gia trên toàn thế giới. Là thương hiệu hàng đầu OTC Turkey. Ocean D3K2 là sản phẩm bổ sung vitamin D3 và vitamin K2 được nhiều chuyên gia tại các viện lớn khuyên dùng. |
Sản phẩm được thiết kế dạng lọ thủy tinh, do đó trong quá trình sử dụng nếu không bảo quản cẩn thận có thể gây đổ vỡ. |
Giá hiện tại: 295.000 đồng/ 130 lần xịt do đó 1 lọ có thể sử dụng liên tục được 3 tháng, tiết kiệm tối đa chi phí cho ba mẹ.
Hình thức: Hộp 1 lọ 20ml| Loại: Bổ sung vitamin D3 và K2 cho trẻ.
Dimao Pro D3+K2 Oral Spray
Liều dùng
Trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 1 tuổi: 1 nhát xịt/ngày.
Đối với trẻ em trên 1 tuổi: 1-3 nhát xịt/ngày.
Người lớn: 2-3 nhát xịt/ngày.
Ưu nhược điểm
Ưu điểm | Nhược điểm |
Dimao Pro D3+K2 Oral Spray được thiết kế dưới dạng xịt, kích thước lọ nhỏ gọn, phân liều chính xác, thuận tiện khi sử dụng và mang theo khi đi xa.
Dimao Pro D3+K2 Oral Spray có hương vị thơm ngon, phù hợp với nhiều độ tuổi khác nhau bao gồm cả trẻ em và người lớn. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, đảm bảo chất lượng. Xuất xứ từ Châu Âu. Dạng xịt giúp dưỡng chất hấp thu ngay tại niêm mạc miệng, đem lại hiệu quả cao. |
Giá thành cao.
Thiết kế vỏ nhựa, khó bảo quản được độ tinh khiết của dưỡng chất. Không có vòi dẫn, gây khó khăn trong quá trình sử dụng, dưỡng chất dễ dính vào răng, môi,… |
Giá hiện tại: 310.000 đồng/125 lần xịt sử dụng được từ 1-4 tháng tùy theo liều dùng.
Hình thức: Hộp 1 lọ 25ml| Loại: Bổ sung vitamin D3 và K2 cho trẻ.
D3K2 dạng xịt WHY-kids
Liều lượng
Trẻ sơ sinh đến 12 tháng tuổi: 1 nhát xịt/ngày.
Trẻ em trên 12 tháng tuổi: Liều thông thường là 1 nhát xịt/ngày, trong trường hợp cần thiết có thể tăng lên 2-3 nhát xịt.
Ưu nhược điểm
Ưu điểm | Nhược điểm |
Dạng xịt tiện lợi, mỗi nhát xịt đều được đảm bảo đủ hàm lượng dưỡng chất cho trẻ.
Sản phẩm vitamin D3 dạng xịt cho trẻ sơ sinh Whykids D3K2 được nhập khẩu nguyên chai từ Anh Quốc. Sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thực vật an toàn cho trẻ. Liều dùng đơn giản, cung cấp đủ dưỡng chất cho trẻ trong cả ngày. Sau khi mở nắp, có thể sử dụng được trong vòng 6 tháng. |
Giá thành tương đối cao so với các sản phẩm vitamin D3K2 dạng xịt có trên thị trường.
Không có đầu xịt dài, do đó dễ bị thất thoát dưỡng chất ra bên ngoài trong quá trình sử dụng cho trẻ. Thành phần dầu hướng dương có thể gây dị ứng với những trẻ nhạy cảm. |
Giá hiện tại: 310.000 đồng/100 nhát xịt sử dụng liên tục được từ 1-3 tháng.
Hình thức: Hộp 1 lọ 15ml| Loại: Bổ sung vitamin D3 và K2 cho trẻ.
Healthy Plex D3K2 Spray
Healthy Plex D3K2 Spray là sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Ý, sản phẩm có thể sử dụng được cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai và người lớn tuổi.
Liều dùng
Trẻ từ 0 đến 12 tháng tuổi: 1 nhát xịt/ngày.
Trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên và người trưởng thành: 1-2 nhát xịt/ngày.
Lắc đều trước khi sử dụng. Có thể cho trẻ uống trực tiếp hoặc trộn lẫn với thức ăn, nước trái cây.
Ưu nhược điểm
Ưu điểm | Nhược điểm |
Sản phẩm được thiết kế với dạng vòi xịt, giúp thao tác dễ dàng, bé hấp thu được trọn vẹn lượng dưỡng chất cần thiết.
Hương dâu thơm ngon, dễ sử dụng. Dạng chai nhỏ gọn, tiện lợi khi mang theo. Quy trình sản xuất hiện đại, đảm bảo chất lượng. Sản phẩm xuất xứ tại Ý. |
Lọ thủy tinh nếu bảo quản không tốt có thể gây đổ vỡ trong quá trình sử dụng.
Giá thành tương đối cao. |
Giá hiện tại dao động khoảng 280.000 – 300.000 đồng cho khoảng 60 lần xịt sử dụng liên tục được trong vòng 1-2 tháng.
Hình thức: Hộp 1 lọ 10ml| Loại: Bổ sung vitamin D3 và K2 cho trẻ.
Vitamin D3 K2 Vitdeka Spray
Liều lượng
Trẻ em: 1 nhát xịt/ngày.
Người lớn: 1-3 nhát xịt/ngày.
Ưu nhược điểm
Ưu điểm | Nhược điểm |
Dạng xịt trực tiếp vào niêm mạc miệng của trẻ, giúp tăng khả năng hấp thu.
Đầu vòi xịt dài, hạn chế tình trạng thất thoát dưỡng chất, dễ sử dụng. Sử dụng nhanh gọn, không mất nhiều thời gian như các dạng D3K2 nhỏ giọt van 1 chiều. Được sản xuất bởi NaturaMed Pharmaceuticals, là công ty chuyên sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe nổi tiếng của Séc. Nguồn nguyên liệu nhập khẩu trực tiếp từ Na Uy. |
Giá thành tương đối cao.
Lọ thủy tinh dễ vỡ nếu bảo quản không tốt. |
Giá hiện tại dao động khoảng 300.000 – 350.000 đồng/70 nhát xịt sử dụng liên tục từ 1-2 tháng.
Hình thức: Hộp 1 lọ 10ml| Loại: Bổ sung vitamin D3 và K2 cho trẻ.
Lưu ý khi sử dụng vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Lưu ý
Nhìn chung, các sản phẩm bổ sung vitamin D3 K2 dạng xịt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hiện nay tương đối an toàn và lành tính, tuy nhiên, vì trẻ sơ sinh là những đối tượng nhạy cảm, do đó trong quá trình sử dụng bố mẹ cũng cần lưu ý những vấn đề sau:
- Bổ sung đúng liều lượng khuyến cáo. Không lạm dụng sản phẩm vì có thể gây nên những tác dụng không mong muốn.
- Lắc đều sản phẩm trước khi sử dụng.
- Lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có mùi vị mà trẻ thích.
- Nên cho con đi khám sức khỏe định kỳ đánh giá mức độ thiếu hụt vitamin D3 và vitamin K2 để bổ sung cho đúng, đủ. Đối với những trẻ sử dụng sữa công thức, cha mẹ cần cân nhắc liều lượng vitamin D3, vitamin K2 có trong sữa để tránh nguy cơ xảy ra quá liều.
Vitamin D3 K2 dạng xịt cho trẻ sơ sinh uống lúc nào?
Vitamin D3 và vitamin K2 đều là những vitamin có đặc điểm tan tốt trong dầu, không tan trong nước do đó thời điểm bổ sung D3K2 tốt nhất là vào buổi sáng sau khi trẻ bú mẹ hoặc sau khi ăn nhằm tăng khả năng hấp thu dưỡng chất cho con.
Thời điểm cho con uống D3 K2 tốt nhất là vào buổi sáng (9-11 giờ sáng) vì đây là thời điểm giúp bé hấp thu được tối đa lượng vitamin có trong sản phẩm. Tuy nhiên, trong trường hợp quên liều, mẹ có thể sử dụng vào bất kỳ thời gian nào trong ngày.
Nên bổ sung vitamin D3 K2 đến khi nào?
Vitamin D3 K2 sử dụng được cho mọi đối tượng từ trẻ sơ sinh, người trưởng thành đến người cao tuổi do chế độ ăn thường không cung cấp đủ cho nhu cầu cho cơ thể. Thông thường, đối với trẻ em, vitamin D3 K2 sẽ được bổ sung hàng ngày liên tục cho trẻ trong vòng 18 tháng đầu đời. Sau đó, nếu bé đã đạt được chiều cao tiêu chuẩn, nguồn thực phẩm bé ăn có thể đáp ứng được nhu cầu hàng ngày của bé thì cha mẹ có thể cân nhắc đưa trẻ đi khám định kỳ tham khảo ý kiến của bác sĩ để có lời khuyên tốt nhất.
Bổ sung quá nhiều D3 K2 có nguy hiểm không?
Vitamin D3 K2 khi sử dụng đúng cách sẽ đem lại những tác dụng tốt cho cơ thể. Liều dùng được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị cho trẻ sơ sinh là 400 IU/ngày. Dư thừa vitamin D3 có thể gây nên một số dấu hiệu sau:
- Buồn nôn.
- Mệt mỏi, bỏ bú.
- Khó thở.
- Phản ứng dị ứng,…
- Tăng canxi máu.
- Rối loạn tiêu hóa.
Tài liệu tham khảo
- Tác giả Natasha Khazai và cộng sự (Thời gian phát hành tháng 4 năm 2008). Calcium and Vitamin D: Skeletal and Extraskeletal Health. Thời gian truy cập ngày 21 tháng 12 năm 2023 từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2669834/
- Adriana J. van Ballegooijen và cộng sự (Thời gian phát hành 12 tháng 9 năm 2017). The Synergistic Interplay between Vitamins D and K for Bone and Cardiovascular Health: A Narrative Review. Thời gian truy cập ngày 21 tháng 12 năm 2023 từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5613455/
- Tác giả Agnieszka Kozioł-Kozakowska và cộng sự (Thời gian phát hành tháng 1 năm 2022). The Impact of Vitamin K2 (Menaquionones) in Children’s Health and Diseases: A Review of the Literature. Thời gian truy cập ngày 21 tháng 12 năm 2023 từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8774117/
- Chuyên gia của Medscape (Thời gian phát hành 27 tháng 9 năm 2017). Vitamin K Deficiency. Thời gian truy cập ngày 21 tháng 12 năm 2023 từ https://emedicine.medscape.com/article/126354