Y tế - Sức Khỏe
Tổng hợp 5 loại trà lợi sữa cho mẹ sau sinh giúp sữa về nhanh, đậm đặc
Th8
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong thành phần của sữa mẹ chứa đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất cho trẻ dưới 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, nhiều mẹ gặp tình trạng không đủ sữa cho con. Vậy trà lợi sữa có thực sự tốt không? Bài viết dưới đây, Dược Sĩ Lưu Văn Hoàng sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin chi tiết.
Có nên uống trà lợi sữa không?
Khác với những loại trà thông thường, trà lợi sữa với thành phần là sự kết hợp của các loại thảo mộc thiên nhiên có tác dụng kích thích sản xuất sữa mẹ, đặc biệt phù hợp với những mẹ bỉm thiếu sữa, ít sữa. Bên cạnh đó, trà lợi sữa còn giúp tăng cường chất lượng sữa mẹ do đó, mẹ bỉm có thể yên tâm sử dụng mà không cần lo sợ về vấn đề an toàn.
Một số loại thảo mộc thiên nhiên thường được sử dụng trong các loại trà lợi sữa bao gồm:
- Cỏ cà ri là một loại cây họ Đậu có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng, cỏ cà ri có tác dụng tăng cường sản xuất sữa thông qua cơ chế mô phỏng tác dụng của oxytocin, đây là một loại hormon nữ liên quan đến quá trình sản xuất sữa ở phụ nữ đang cho con bú. Tuy nhiên, cơ chế chính xác vẫn chưa thực sự được hiểu rõ.
- Cây kế sữa là một loại thảo mộc quen thuộc với những bà mẹ đang cho con bú bị ít sữa. Silymarin được biết đến là có đặc tính chống oxy hóa có lợi cho cơ thể, đồng thời tăng số lượng cũng như chất lượng sữa mẹ.
- Hoa cúc mặc dù không phải là loại thảo mộc được biết đến nhiều khi nói đến công dụng lợi sữa nhưng đã có nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng kích thích sản xuất sữa mẹ của trà hoa cúc. Bên cạnh đó, hoa cúc còn giúp thư giãn, giảm căng thẳng, giúp mẹ có tinh thần tốt, tạo điều kiện tối ưu trong thời gian nuôi con bú.
- Trà vằng lợi sữa hay chè vằng lợi sữa được sản xuất từ cây Chè vằng, loại thảo mộc dễ dàng tìm kiếm ở nước ta, không chỉ có tác dụng lợi sữa, trà vằng còn giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp mẹ khỏe, bé phát triển tốt. Chính thành phần glycosid đắng trong trà vằng giúp kích thích sản xuất sữa mẹ. Ngoài ra, trà vằng còn có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn đặc biệt phù hợp với mẹ bỉm sữa đang nuôi con bú.
- Bồ công anh là loài dược liệu quen thuộc với công dụng giải nhiệt và giải độc rất tốt. Bên cạnh đó, bồ công anh còn chứa nhiều loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe như canxi, các loại vitamin, sắt,…giúp kích thích sản xuất sữa, tăng cường chất lượng sữa mẹ, giảm tình trạng tắc tia sữa, đau tức ngực.
- Lá sung có vị hơi chát, Đông y cho rằng lá sung có tác dụng tăng cường lưu thông khí huyết, kích thích sản xuất sữa mẹ.
Top 5 trà lợi sữa giúp sữa về ướt áo
Tiêu chí lựa chọn trà lợi sữa
Để lựa chọn được trà lợi sữa an toàn, hiệu quả, mẹ bỉm cần phải dựa trên một số tiêu chí sau:
- Thành phần: Ưu tiên các sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên, có độ an toàn cao.
- Thương hiệu: Lựa chọn các sản phẩm được sản xuất đảm bảo tiêu chuẩn.
- Giá cả: Trà lợi sữa thường cần sử dụng trong một khoảng thời gian không phải ngắn, do đó, mẹ bỉm cần cân nhắc lựa chọn sản phẩm sao cho phù hợp với bản thân nhưng vẫn cần đảm bảo hiệu quả và an toàn.
- Đánh giá của người dùng: Các sản phẩm đạt được nhiều đánh giá tích cực là những sản phẩm mà mẹ bỉm nên tham khảo.
Cao trà lợi sữa, kích sữa IMA
Cao trà IMA là sản phẩm được xây dựng dành riêng cho các bà mẹ đang nuôi con bú gặp tình trạng sữa ít. Ngoài ra, sản phẩm còn có công dụng ngăn ngừa tình trạng tắc tia sữa, tăng cường sức đề kháng.
Giá thành: 390.000 đồng/hộp 20 gói.
Thành phần
Bồ công anh chứa nhiều vitamin và các loại khoáng chất có tác dụng làm mát, tăng cường sức đề kháng, kích thích sản xuất sữa và tăng cường chất lượng sữa.
Lá sung có vị ngọt, tính mát có tác dụng bổ huyết, lợi sữa. Ngoài ra, lá sung cũng là loại dược liệu có tác dụng bảo vệ gan, điều hòa đường huyết, ngăn ngừa ung thư.
Ngoài thành phần dược liệu, cao trà lợi sữa IMA còn bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất vừa có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho mẹ vừa có tác dụng tăng cường chất lượng sữa, giúp con phát triển khỏe mạnh.
Công dụng
Hỗ trợ tăng tiết sữa, tăng chất lượng sữa mẹ.
Hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng tắc tia sữa, giảm nguy cơ hình thành áp xe gây đau đớn.
Tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe tổng thể.
Hỗ trợ thúc đẩy quá trình đẩy sản dịch, phục hồi cơ thể sau khi sinh con.
Cách sử dụng
Mỗi lần uống 1 gói, ngày uống 3 lần, có thể điều chỉnh lượng uống dựa vào tình trạng ít sữa hoặc tắc sữa của mẹ.
Pha 1 gói cao trà cùng với 250ml nước khoảng 50-70 độ C.
Khuấy đều và uống trực tiếp trà sau khi pha.
Tiếp tục sử dụng đều đặn cho đến khi sữa về, có thể duy trì uống trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ để sữa luôn đều đặn, chất lượng cho con.
| Ưu điểm | Nhược điểm |
|
|
Ngoài ra, khi sử dụng Cao trà Kích sữa, gọi sữa IMA các mẹ còn nhận được những tài liệu hướng dẫn kích sữa khoa học, thực đơn dinh dưỡng cho từng đối tượng mẹ sau sinh cũng như những cẩm nang chăm sóc con khoa học hoàn toàn Miễn Phí tại hội Kích sữa – Lợi sữa & Chăm sóc trẻ sơ sinh. Mời mẹ tham gia hội để nhận ngay nhé!
Trà lợi sữa cho mẹ sau sinh Upspring Milkflow
Upspring Milkflow là dòng sản phẩm đến từ Mỹ có tác dụng gọi sữa mẹ về nhanh chóng. Sản phẩm được chứng minh có độ an toàn cao, phù hợp với các bà mẹ ít sữa hoặc muốn tăng cường chất lượng sữa.
Giá thành dao động khoảng 320.000 đến 340.000 đồng/hộp 16 gói.
Thành phần
Cỏ cà ri, cây kế sữa và cây hồi là 3 loại thảo mộc thiên nhiên không quá xa lạ trong các sản phẩm lợi sữa. Tác dụng chính của Upspring Milkflow là kích thích sản sinh sữa mẹ, giảm tình trạng mệt mỏi sau khi sinh.
Bên cạnh đó, trà lợi sữa Upspring Milkflow còn bổ sung thêm calo, đường, magie, kali,…giúp tăng cường sức khỏe.
Công dụng
Kích thích tăng sản sinh sữa mẹ, giúp sữa về một cách nhanh chóng.
Làm giảm cảm giác mệt mỏi, thúc đẩy quá trình hồi phục sau khi sinh con.
Cách sử dụng
Mỗi ngày uống 1 gói.
Pha 1 gói trà với 240-360ml nước nóng hoặc nước nguội.
Có thể uống cùng với nước hoa quả, sữa chua,…
| Ưu điểm | Nhược điểm |
|
|
Trà lợi sữa Hipp giúp sữa nhanh về
Trà lợi sữa Hipp là sản phẩm của thương hiệu Hipp đến từ Đức với nhiều sản phẩm chăm sóc mẹ và bé.
Giá thành dao động khoảng 150.000 đến 170.000 đồng/hộp 200g.
Thành phần
Maltodextrin chiết xuất từ các loại ngũ cốc như lúa mì, ngô có tác dụng nhuận tràng, giảm thiểu nguy cơ táo bón.
Dextrose: Tăng tiết sữa, phục hồi cơ thể, cải thiện sức khỏe sau sinh.
Cây thì là là loại thảo mộc được biết đến với công dụng tăng tiết sữa, cải thiện tiêu hóa, kích thích ăn ngon.
Cây tầm ma có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể một cách tối ưu.
Ngoài ra, trà lợi sữa Hipp còn bổ sung thêm một số thành phần khác giúp mẹ nhanh chóng hồi phục cơ thể.
Công dụng
Tăng sản xuất sữa cho mẹ ít sữa, đang nuôi con bú.
Tăng cường sức khỏe.
Ngăn ngừa táo bón.
Cách sử dụng
Mỗi lần pha 2 thìa cà phê trà với 200ml nước ấm, khuấy đều và uống.
Mỗi ngày uống từ 2-3 cốc.
| Ưu điểm | Nhược điểm |
|
|
Trà lợi sữa Mộc An
Lợi sữa Mộc An là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất tại Việt Nam với công dụng kích thích sản xuất sữa mẹ, cung cấp đủ sữa đáp ứng nhu cầu nuôi con.
Giá thành dao động khoảng 280.000 đến 300.000 đồng/hộp 30 gói.
Thành phần
Huyết đằng.
Cỏ sữa.
Thừng mực.
Thổ mật.
Sâm đá.
Vàng đẳng.
Ba gạc.
Công dụng
Sự kết hợp của các thành phần dược liệu có tác dụng tăng tiết sữa mẹ, ổn định chất lượng sữa.
Cách sử dụng
Pha 3 gói trà với 250-300ml nước ấm.
Khuấy đều và sử dụng.
Nên dùng từ 2 hộp để có hiệu quả tốt nhất.
| Ưu điểm | Nhược điểm |
|
|
Trà lợi sữa Humana Still-Tee
Humana Still-Tee là sản phẩm đến từ Đức với bảng thành phần chứa vitamin C, cỏ cà ri, cỏ roi ngựa, mâm xôi có tác dụng nâng cao sức đề kháng, tăng tiết sữa mẹ.
Giá thành dao động khoảng 190.000 đến 195.000 đồng/hộp 200g.
Thành phần
Cỏ cà ri, Cỏ roi ngựa, Thì là, Dâm bụt, Vitamin C,…
Công dụng
Kích thích sản xuất sữa mẹ.
Bổ sung vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi.
Cách sử dụng
Pha 2 muỗng trà với 200ml nước ấm.
Khuấy đều và uống.
Nên uống từ 2-3 cốc mỗi ngày.
| Ưu điểm | Nhược điểm |
|
|
Lưu ý khi sử dụng trà lợi sữa
Để đảm bảo an toàn cũng như có hiệu quả cao, các mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Khi uống trà lợi sữa thì cần sử dụng đều đặn, đúng đủ liều lượng theo nhà sản xuất khuyến cáo.
- Kết hợp massage, chườm ấm, sử dụng máy hút sữa hoặc vắt sữa bằng tay để hạn chế tình trạng tắc tia sữa, mất sữa.
- Cho trẻ bú đúng cách, đúng tư thế để con bú được nhiều sữa cũng như hạn chế tình trạng mất sữa.
- Nên cho trẻ bú đều cả 2 bên.
- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, giàu dưỡng chất để đảm bảo đủ sữa cho con.
- Uống nhiều nước.
- Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng, duy trì tâm lý thoải mái, có thể tập thể dục nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông máu, tạo điều kiện cho quá trình sản xuất sữa mẹ.
Kết luận
Sữa ít, mất sữa là tình trạng nhiều mẹ sau sinh gặp phải. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý của mẹ mà còn ảnh hưởng đến nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Trên đây là các sản phẩm trà lợi sữa được nhiều người sử dụng mà các mẹ có thể tham khảo.
Tài liệu tham khảo
Seyyed Amir Emadi và cộng sự (Tháng 10 năm 2022). A review of therapeutic potentials of milk thistle (Silybum marianum L.) and its main constituent, silymarin, on cancer, and their related patents. Truy cập ngày 1 tháng 8 năm 2024 từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9588316/
Tahir Mehmood Khan và cộng sự (Tháng 3 năm 2018). Effectiveness of fenugreek as a galactagogue: A network meta-analysis. Truy cập ngày 1 tháng 8 năm 2024 từ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29193352/
Thomas Sevrin và cộng sự (Tháng 11 năm 2019). Impact of Fenugreek on Milk Production in Rodent Models of Lactation Challenge. Truy cập ngày 1 tháng 8 năm 2024 từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6893785/
