Gen di truyền không phải là yếu tố duy nhất quyết định chiều cao. Ngoài chế độ ăn uống và tập luyện, việc bổ sung các loại thuốc tăng chiều cao là một yếu tố quan trọng giúp bạn sở hữu một chiều cao lý tưởng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin về top 6 loại tăng chiều cao được chuyên gia khuyên dùng theo từng độ tuổi.

Tổng quan về chiều cao của con người và thuốc tăng chiều cao

Chiều cao của con người phụ thuộc vào những yếu tố nào

Chiều cao của mỗi người sẽ khác nhau do nhiều yếu tố tác động,ví dụ như gen di truyền, giới tính, chất lượng giấc ngủ hay chế độ dinh dưỡng… Trong đó:

• Yếu tố di truyền (23%): Hầu hết mọi trẻ em từ 1 tuổi đến khi dậy thì đều tăng chiều cao khoảng 5cm mỗi năm. Khi đạt đến tuổi dậy thì có thể phát triển với tốc độ 20cm mỗi năm. Tuy nhiên, mỗi người sẽ phát triển với tốc độ khác nhau. Yếu tố này phụ thuộc vào chiều cao của bố mẹ.
• Yếu tố vận động thể chất (22%): Tùy từng độ tuổi khác nhau mà có các môn vận động thích hợp để tăng chiều cao. Các bài tập tăng chiều cao hợp lý sẽ làm cho xương, cơ bắp càng thêm mạnh mẽ, khớp, dây chằng mềm dẻo hơn, từ đó giúp tăng chiều cao con người.
• Yếu tố môi trường (23%): Cơ thể người dễ bị suy dinh dưỡng thấp còi khi sống trong điều kiện kinh tế xã hội kém phát triển, môi trường thiếu vệ sinh, không đủ nước sạch, thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh và chất lượng chăm sóc kém.
• Chế độ dinh dưỡng (32%): Không được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cũng là nguyên nhân hạn chế chiều cao. Các chất dinh dưỡng đều cần thiết để thúc đẩy sự phát triển của con người. Đối với trẻ nhỏ, nếu mẹ muốn xương của con được chắc khỏe, đừng quên bổ sung vitamin D, sắt, kẽm, canxi trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Thuốc tăng chiều cao có hiệu quả không?

Theo nghiên cứu cho thấy, khả năng phát triển chiều cao của mỗi người phụ thuộc nhiều nhất vào chế độ dinh dưỡng (32%). Tuy nhiên, bữa ăn hàng ngày thường không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của xương. Vì thế, thuốc tăng chiều cao là giải pháp hoàn hảo giúp hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao một cách toàn diện và tối ưu.

Thuốc tăng chiều cao hay thực phẩm chức năng tăng chiều cao là các sản phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết giúp xương phát triển dài ra, mật độ xương tăng lên, từ đó cải thiện đáng kể vóc dáng cơ thể.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc tăng trưởng chiều cao bào chế thành nhiều dạng khác nhau như viên nén, viên nang, bột, siro,… chủ yếu là các thành phần dưới đây:

• Canxi
• Vitamin D
• Vitamin K
• Kẽm
• Magie
• Collagen tuýp II
• Phốt pho
• Kali

6 loại thuốc tăng chiều cao được chuyên gia khuyên dùng

Hiện nay trên thị trường xuất hiện vô vàn các loại viên uống tăng chiều cao đến từ các thương hiệu khác nhau. Tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn. Dưới đây là 6 loại thuốc tăng chiều cao được chuyên gia khuyên dùng và được nhiều người ưa chuộng hiện nay bạn nên tham khảo.

Thuốc Nutri Tall 2 – Thuốc tăng chiều cao chuyên biệt cho tuổi từ 8-18 tuổi

Viên uống hỗ trợ tăng chiều cao Nutri Tall 2 chứa Canxi, Magie, Kẽm, Vitamin D3 là những thành phần tham gia xây dựng khung xương rắn chắc, khỏe mạnh. Công thức chiết xuất Chùm Ngây tạo ra hàng rào bảo vệ xương khớp khỏi các yếu tố gây viêm, tăng sức khỏe của xương.

Nutri Tall 2 giúp bổ sung Canxi và chất dinh dưỡng cho trẻ phát triển toàn diện, thích hợp cho trẻ em đang thời kỳ dậy thì từ 8-12 tuổi cần nhu cầu Canxi cao.

Cách dùng thuốc tăng chiều cao Nutri Tall 2

• Dùng 2 viên/lần, mỗi ngày dùng 1 lần.
• Nên uống nguyên viên nang Nutri Tall 2 với nước lọc, nước đóng chai, nước đun sôi để nguội.
• Không xé vỏ viên nang hoặc dùng sản phẩm cùng nước ngọt, nước hoa quả, đồ uống có gas.

Cốm Pre-Vipteen 2 – Thuốc tăng chiều cao cho trẻ nhỏ từ 6 tháng – 9 tuổi

Cốm tăng chiều cao Pre Vipteen 2 Vinh Gia bổ sung các dưỡng chất thiết yếu nhằm hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ em đang phát triển. 

• Bộ ba canxi, vitamin D3, MK7 giúp phát triển chiều cao, cho hệ xương răng chắc khỏe.
• Immune Alpha, được chiết xuất theo công nghệ Mỹ, giúp tăng cường sức đề kháng, tăng cường miễn dịch.
• Sữa non có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ.
• Chất xơ hòa tan (FOS) giúp cho tiêu hóa tốt, phòng ngừa táo bón.

Ngoài tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị còi xương cho trẻ, giúp xương và răng phát triển chắc khỏe, Pre Vipteen 2 còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch cho cơ thể, hỗ trợ phòng chống bệnh tật đặc biệt là các bệnh đường hô hấp trên.

Hướng dẫn sử dụng Pre-Vipteen 2 tăng chiều cao cho trẻ:

– Liều dùng:

• Dành cho trẻ từ 6 tháng đến 4 tuổi: mỗi ngày uống 1 – 2 lần, mỗi lần 1 gói.
• Dành cho trẻ từ 5 – 9 tuổi: mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 gói.
• Nên điều trị duy trì theo đợt từ 3 – 6 tháng .

– Cách dùng 

• Sản phẩm được bào chế dạng cốm nên được sử dụng bằng đường uống.
• Nên uống trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ.
• Để dễ uống, có thể sử dụng lẫn với thực phẩm như sữa chua, váng sữa, hoa quả dầm, soup, cháo, bột hoặc pha với nước ấm.

Bột Bio Island Lysine Starter For Kids – Thuốc tăng chiều cao cho trẻ nhỏ từ 7 tháng đến 5 tuổi

Lysine là một axit amin thiết yếu cơ thể không thể tự tổng hợp đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ Canxi, hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh cho trẻ sơ sinh và trẻ em có chế độ ăn uống không đủ.

Thuốc hỗ trợ tăng chiều cao Bio Island Lysine Starter For Kids với thành phần chính là Lysine có tác dụng:

• Tăng cường hấp thu Canxi tự nhiên giúp trẻ tăng chiều cao, phát triển hệ xương, răng khỏe mạnh
• Tăng sức đề kháng, kích thích ăn uống cho trẻ
• Chuyển hóa các axit béo thành năng lượng
• Cung cấp đầy đủ Lysine cần thiết cho cơ thể khi mà thông qua thức ăn chưa được cung cấp đủ
• Giúp tăng năng lượng cho bé trong các hoạt động, hỗ trợ vận động khỏe mạnh và dẻo dai.

Cách uống Bio Island Lysine Starter for Kids giúp tăng chiều cao hiệu quả

• Trẻ từ 7-12 tháng: 2-3 muỗng/ngày.
• Trẻ từ 1-5 tuổi: 3 muỗng/ngày.

– Có thể cho trẻ uống trong bữa ăn.

– Đối với trẻ từ 2 tuổi trở lên có thể tự hòa tan bột trực tiếp trong khoang miệng với nước bọt. Còn trẻ dưới 2 tuổi nên sử dụng nước, sữa hoặc nước trái cây để pha bột cho dễ uống.

– Cách pha bột:

• Đổ nước ấm, sữa hoặc nước trái cây vào ½ chiếc ly.
• Thêm từ từ lượng bột tăng chiều cao Bio Island Lysine Starter For Kid vào, khuấy đều.
• Cuối cùng là bổ sung lượng nước hoặc sữa phù hợp để tạo thành 1 ly hoàn chỉnh phù hợp với khẩu vị của mỗi trẻ

Tảo Shinshin Kakumei  – Thuốc tăng chiều cao cho trẻ em trên 6 tuổi và thanh thiếu niên

Tảo hỗ trợ tăng chiều cao Shinshin Kakumei là một trong những sản phẩm nổi bật của Công ty OFC Co.,Ltd Nhật Bản được sản xuất dựa trên dây chuyền tiên tiến hàng đầu thế giới, được trải qua nhiều khâu kiểm nghiệm chặt chẽ trước khi sản xuất ra thị trường với thành phần chính:

• Tảo Spirulina chứa hơn 100 loại vi khoáng chất, bao gồm các loại vitamin (A, E, B, B12,…), chất đạm cùng hơn 18 loại axit amin và khoáng chất như Kali, Canxi, Magie… bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cho cơ thể trong giai đoạn tăng trưởng, giúp hệ tiêu hóa hấp thu hiệu quả, thúc đẩy quá trình phát triển và hình thành xương khớp.
• Collagen và nhiều thành phần khoáng chất, acid amin giúp kích thích hormone tăng trưởng, thúc đẩy tăng trưởng chiều cao, giúp xương chắc khỏe, và duy trì sức khỏe tốt.
• Ngoài ra, vi khoáng có lợi còn hỗ trợ hệ miễn dịch và tiêu hóa, giúp bé khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ suy nhược, thiếu chất. 

Cách dùng Tảo Shinshin Kakumei 

• Trẻ từ 6-13 tuổi: Uống 5 viên/ lần/ngày
• Trẻ trên 13 tuổi: Uống 10 viên/lần/ngày
• Nên uống vào buổi tối.

Thuốc Doctor Plus – Thuốc tăng chiều cao cho tuổi dậy thì

Các dưỡng chất có trong Thuốc tăng chiều cao Doctor Plus đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển xương khớp dẻo dai, chắc khỏe. Đồng thời, hỗ trợ tăng cường trí não, ổn định giấc ngủ và khả năng tập trung giúp trẻ hoạt động, học tập tốt hơn:

• Nano canxi: Đây là dạng canxi kích thước cực nhỏ so với thông thường với tính hòa tan và thẩm thấu nhanh chóng, dễ hấp thu.
• Collagen type 2: Nguyên liệu quan trọng trong quá trình hình thành xương sụn. Collagen điều chế dạng thủy phân có kích thước nhỏ, dễ hấp thu.
• Vitamin D3 có hoạt tính sinh học gấp 3 lần so với bình thường giúp ổn định, duy trì nồng độ canxi trong máu, để tránh thiếu canxi khiến cơ thể phải huy động canxi từ xương ra gây loãng xương, xốp xương.
• Vitamin K2 giúp gắn các hạt canxi lên xương, giảm mức độ tổn thương trong xương.
• DHA, 5-HTP cải thiện khả năng ghi nhớ, nâng cao sự tập trung, giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất, trí tuệ.

Cách dùng Doctor Plus đạt hiệu quả tối đa 

– Sản phẩm nên uống trong hoặc sau khi ăn xong khoảng 1 tiếng với liều như sau:

• Trẻ 10-18 tuổi: 1 viên/lần x 2 lần/ngày.
• Người từ 18 tuổi trở lên: 1 viên/lần x 3 lần/ngày.

– Nên kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện khoa học để dưỡng chất được hấp thu tốt nhất vào cơ thể.

Thuốc Growth Height EX Plus – Thuốc tăng chiều cao cho người trưởng thành

Viên uống tăng chiều cao Growth Height EX Plus được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên có tác dụng cải thiện sức khỏe, tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng và kích thích tăng trưởng chiều cao:

• Canxi chiết xuất từ hải sản: giúp xương và răng chắc khỏe hơn, giúp não hoạt động minh mẫn, tăng tuần hoàn. 
• Protein chiết xuất từ động vật. Nguồn protein nguyên chất cao bổ sung dưỡng chất, giúp phát triển chiều cao và cơ bắp. Tránh để cơ thể thiếu dinh dưỡng khó đạt đến chiều cao tiêu chuẩn.
• Các loại vitamin là chất xúc tác giúp tạo năng lượng, tăng cường phát triển chiều cao cho cơ thể.

Thuốc tăng chiều cao Growth Height EX Plus Nhật Bản thích hợp sử dụng trong các trường hợp:

• Trẻ em trong độ tuổi tăng trưởng chiều cao, tuổi dậy thì.
• Bé có biểu hiện chậm lớn, thấp hơn bạn cùng trang lứa.
• Trẻ không có chế độ ăn hợp lý, bổ sung dưỡng chất không đầy đủ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, còi xương, thấp còi.
• Bé sức khỏe yếu, cần nâng cao hệ thống miễn dịch cũng như sức đề kháng.
• Người trưởng thành <25 tuổi mong muốn tăng thêm chiều cao của mình.

Cách dùng Growth Height EX Plus đạt hiệu quả tốt nhất

• Liều lượng: Uống 3-6 viên mỗi ngày
• Thời điểm sử dụng tốt nhất là trước khi đi ngủ, khoảng 9 – 10 giờ vì thời gian hấp thụ tốt nhất và cũng là thời gian phát triển chiều cao là 11 giờ đêm đến 2 giờ sáng.
• Không nên ăn uống gì khác trong 3 giờ từ khi sử dụng sản phẩm, có thể dùng nước lọc.
• Nên uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể mỗi ngày.

Lưu ý khi dùng thuốc tăng chiều cao

Khi sử dụng thuốc tăng chiều cao cần tham khảo ý kiến bác sĩ nhằm lựa chọn được sản phẩm tăng chiều cao phù hợp với trẻ hoặc bản thân. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý khi sử dụng thuốc tăng chiều cao như sau:

• Cần sử dụng liều lượng đúng trên hướng dẫn hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Không nên lạm dụng các loại thuốc tăng chiều cao.
• Cần kết hợp thuốc với các phương pháp như giữ cơ thể ở trạng thái thoải mái, thiết lập chế độ sinh hoạt khoa học, tập thể dục thể thao, xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, không dùng rượu, bia, thức uống có cồn, thuốc lá, chất kích thích.
• Việc cung cấp dưỡng chất và sử dụng thuốc tăng chiều cao không phải lúc nào cũng mang đến hiệu quả và chỉ mang tính chất hỗ trợ. Phát triển chiều cao còn phải phụ thuộc vào các yếu tố di truyền.

Tài liệu tham khảo

1. Vitamin D3 Supplement Attenuates Blood-Brain Barrier Disruption and Cognitive Impairments in a Rat Model of Traumatic Brain Injury (Thời gian đăng tháng 12 năm 2021) Thời gian truy cập ngày 08 tháng 08 năm 2023 từ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33616826/
2. Role of Protein and Amino Acids in Infant and Young Child Nutrition: Protein and Amino Acid Needs and Relationship with Child Growth (Thời gian đăng năm 2015) Thời gian truy cập ngày 08 tháng 08 năm 2023 từ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26598853/